文章開頭想問一下大家，你們還記得那句老話嗎？"健康是1，其他都是後面的0"。然而在這個繁忙的社會，我們常常忙得連自己的身體都顧不上，等回過頭才發現身體不覺間已“遍體鱗傷”。爲此，“ 仟龍醫療”攜手“ 昆明市西山區西苑街道”從2024年4月~7月中旬，陸續走進各個社區爲居民們做免費檢測活動。 這不僅是一項公益的檢測活動，更是一次喚醒健康意識的行動！

一、仟龍醫療携手社區，共筑健康长城

在活动中，我们主要提供免費檢測血糖，尿酸，血壓，血氧等項目，同時給各位居民普及慢病知識，和定期檢測的重要性。這些看似簡單的檢測項目，卻是人體健康的"晴雨表"啊！

2、典型案例分享

在健康检测活动中，有很多叔叔阿姨跟我们聊身體状况，其中一位叔叔让我们印象深刻。他是一位四十多歲的中年人，年輕時對自己的健康並不是特別關注，在活動中檢測尿酸時，結果顯示他的尿酸值高達852 ?mol/L，這一數據遠超正常範圍（正常範圍爲180-420 ?mol/L）。更讓人擔憂的是，他的手上已經出現了明顯的痛風石增生，手指關節腫脹變形，嚴重影響了他的日常生活。

在檢測結果出來後，現場的檢測人員給這位叔進行了詳細的健康咨詢和指導。他的醫生也跟他說過，尿酸值過高是痛風的主要原因，而現在情況已經非常嚴重，必須在日後更加“小心翼翼”的生活。

當然，我們還能遇到很多在腫瘤醫院就医的病人，由于长期的不關注身體状况，当身體出现异常时，检查后才发现無力回天，讓人看了心疼。正所謂"冰凍三尺非一日之寒"，健康也是如此。而看見就是療愈的開始，日常监测是正确对待自己身體的第一步，对慢性病不管不问，等身體有了信号，代價是极高的，但最可怕的还是身體没有发出信号，这种情况爆發起來往往更爲致命。

仟龙希望通过免費檢測活动，让更多的人提前關注自己身體的健康信號，科学地去掌控自己的身體，从而能够对症下药，調整自己的生活習慣，達到健康的生活狀態，這就是古人常說的"上醫治未病"。

• 均衡飲食：谷物爲主，多蔬果，少油膩
• 適度運動：每周至少150分鍾中等強度運動
• 戒煙限酒：爲健康說"不"
• 規律作息：保證充足的睡眠時間

• 定期體檢：至少每年一次全面體檢（家中可常備一些必要的檢測工具）

在“仟 龍醫療”與 “昆明市西山區西苑街道”的 配合下，我們從今年 4月開始到 7月中旬，走進各個 社區为社區居民做 免費檢測活動共 14場，特别是凯苑社區（坐标：云南省腫瘤醫院对面）的场次最多，每一场都排着长队，说明大家还是很在乎身體健康，只是生活中各种原因下暂时忽视了；我们的服务不止于此， 未來我們還會繼續開展 更多这样的活動。

三、常見問題解答

A1: 定期檢測能帮助我们及时发现潜在的健康问题，就像汽车需要定期保养一样，我们的身體也需要定期"体检"。

A2: 別慌！單次異常不一定意味著有嚴重問題。建議您進行多次測量記錄，並咨詢專業醫生，必要時采取進一步檢查。

（附上一份健康管理表）

让我们一起携手，将健康检测变成习惯，關注自身的各项健康指标。记住，预防胜于治療，及时发现才能尽早干预。 仟龍醫療将一如既往地为您的健康保驾护航，让我们共同向着健康迈进！

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